2013 Let's call it a day

En general este 2013 que acaba ha sido un buen año, viaje a sitios que merecian la pena , tanto fuera como dentro.
He conocido a gente interesante, tambien alguna despedida.
Corri mas de 1500 km y mas de 4000 en bici
Aprendi alguna cosa, que tambien es importante
 Lo disfrute.
Solo me queda la San Silvestre

Feliz Navidad

Emocionante voz

Al fina no

Hoy tenia previsto participar en la carrera de la solidaridad,
pero como he tenido un poco de ajetreo ultimamente, resulta que ni entrenar ni nada,
asi que otra cosa a posponer. Es increible como alguien que intenta calcular todas la posibilidades que puedan pasar , termina improvisando casi siempre, va a ser que lo mio es improvisar.

pero bueno otra vez sera , carrerass ahora hay a montones........

I'm feeling a bit under the weather

Este fin de semana me invitaron a u torneo de............futbol....in
Si futbolin , cuantos años ya que no jugaba yo a esto, pero  asi a lo tonto fuimos ganando partidas , rejubeneciendonos con cada gol , y al finas pues ....terceros.
Y claro celebrarlo, cervezsa y demas y de aquella manera ahora estamos un poco bajo minimos...

pero sarna con gusto......

Sin Phothoshop

Antiguamente no existian las tecnicas de retoque que hoy conocemos....entonces, como se arreglaban las fotos?
pues en plan bruto tijeras y celo, o lo que es lo mismo cortar y pegar:
Claro que aqui se pasaron un pelin

It's time

It's time to say goodbye
my old friend...

Primera salida trail

He hecho mi primera salida de entrenamiento en modo trail, lo primero es que las New Balance 1210 son una pasada, de lo mas comodo que he probado.
La salida fue de evaluar terreno, lo que se dice correr , correr bien poco.

empezamos con una subida de nos 4 Km












Panoramica de la subida

Con vaios caminos por explorar.......joer soy capaz de conocer callejuelas perdidas en Roma y no conocer lo que tengo en la puerta de casa

Con una mañana perfecta para pasear, correr, o lo que sea...










Y las montañas, que bonitas estaban las montañas esta mañana

tomando como referencia los eolicos

y el mar siempre el mar, tener la fortuna de vivir equidistante de el mar y la montaña

Al final salieron unos 20 Km con un desnivel de 600mts en 2 horas 40 minutos pero eso es lo de menos, lo mejor es que lo disfrute...

Lookin' for you

He vaciado la ciudad
para buscarte
para encontrarte
para abrazarte.....

Cause the very thing that makes you

will be the thing that breaks you

you Know

Intentado mejorar

Me fui a la playa a hacer un poco de barefoot y a fortalecer piernas

Lo mejor:
Sorprendentemente el agua no estaba fria
me diverti muchisimo
y para colmo me salieron 6 Km a 4:47









.

Lo peor tendre que hacer cayo..jeje














Por otro lado me llegaron mis nuevas zarpas de trail

intentaremos que salga un otoño interesante..

Cuando un mas uno es igual a dos

                            Ya han pasado cuatro años

Reconozco que tenias mucha razon en muchas cosas...

Te casate muy joven y siempre decias que si volvieras a nacer, te volverias a casar ,con el mismo hombre, pero mucho antes...
asi que en tu caso la cancion de Sabina (de quien muchas frases adornan este blog) que dice "uno mas uno no es igual a dos" no se cumple.
una de las excepciones que cumplen las reglas, es mas, casi se podia decir que uno mas uno es igual a uno........

En busca de colas de ballenas

Sueño

Sueño reconciliador...
Sueño recuperador....
Para volver a la batalla

Volviendome el gusanillo

 Con 5 años me encantaba ir a casa de "Tita", porque habia una pared que me pasaba todo el dia subiendola, al final tenia escalones de las miles de veces que la subi

 No se si "la cabra tira al monte" o estoy dejando salir al niño que todos llevamos dentro

Aunque ahora me cuesta hacer un simple nudo de ocho

En finss ya veremos que nos depara el destino......

Buena Gente

Es un placer ir por el mundo encontrandose con gente alegre, divertida, amable ,en definitiva con buena gente de esa que parece que no hay......